Calculateur d’IMC
Calculez votre indice de masse corporelle et situez-vous par rapport aux repères de référence.
À savoir
Information générale, sans valeur de diagnostic. Consultez un professionnel de santé.
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Ce que mesure l’IMC
L’indice de masse corporelle rapporte le poids au carré de la taille. Une personne de 1,75 mètre pesant 75 kilos a un indice de 24,5, dans la zone de corpulence normale, qui s’étend de 18,5 à 25.
Pour cette taille, la zone normale correspond à un poids compris entre 56,7 et 76,3 kilos. À 95 kilos, l’indice monte à 31, dans la catégorie de l’obésité.
Méthode de calcul
- IMC = poids (kg) ÷ taille² (m)
Ses limites
L’indice ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse. Un sportif très musclé peut afficher un indice élevé sans excès de graisse.
Il ne tient pas compte de la répartition des graisses, ni de l’âge, ni du sexe. Il reste un repère de population utile, pas un diagnostic individuel.
Questions fréquentes
Comment calculer son IMC ?
Divisez votre poids en kilos par le carré de votre taille en mètres. Pour 75 kilos et 1,75 mètre : 75 divisé par 3,0625, soit 24,5.
Quel IMC est normal ?
Entre 18,5 et 25 selon la classification de l’Organisation mondiale de la santé. En dessous, on parle de maigreur ; de 25 à 30, de surpoids ; au-delà de 30, d’obésité.
L’IMC suffit-il à juger de sa santé ?
Non. Il ignore la masse musculaire, la répartition des graisses et l’âge. C’est un repère, pas un diagnostic : un professionnel de santé reste le seul à pouvoir apprécier votre situation.